¿Te gusta fumar y no quieres dejarlo? Haz esto y mantendrás tus pulmones 100% limpios de nicotinas

Cuando los hombres deciden de una vez por todas dejar de fumar, el problema más frecuente de todos es que no logran separar de los pulmones aquellos residuos que ha dejado tantos años de cigarrillo. Por esta razón, es que a veces reinciden en el cigarro, por eso deben aprender a excluir la nicotina de los pulmones de manera natural y práctica. El cigarro es uno de los hábitos más asquerosos, despreciables y enfermos que existe, de hecho es la razón principal de tantas muertes por cáncer de pulmón. Pero no basta nada más con dejar de comprar cigarrillos y no volver a sujetar un cigarrillo, también debes limpiar tu organismo de todo lo que pudo haber dejado el cigarro en tu cuerpo.

Los pulmones tienen dos funciones principales: la primera es el paso del oxígeno a la sangre gracias a los alvéolos, también es el paso del dióxido de carbono de la sangre al aire exterior; la otra función es que es un filtro externo, donde actúa un sistema de prostaglandinas y acciones metabólicas. A continuación te mostraremos la manera natural y correcta de limpiar tus pulmones.

Limpieza de pulmones de manera natural

Estos alimentos son esenciales para limpiar tus pulmones:

– Cebolla: tiene grandes poderes antisépticos útiles para la limpieza de los pulmones.

– Jengibre: también tiene propiedades antisépticas, pero también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

– Selenio: es un oligoelemento que tiene la capacidad de estimular las enzimas y fortalece la membrana de los pulmones por su contenido de vitamina E

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– Pomelo: es un antioxidante ideal que previene el crecimiento de las glándulas cancerígenas.

Otras formas de limpiar tu organismo son:

– Comer frutas: especialmente las que tienen vitamina C porque limpia la sangre.

– Comer vegetales: disminuye la dependencia a nicotina con pepino, zanahoria, apio, brócoli y berenjenas.

– Comer ortiga: alta en hierro que ayuda a desinfectar el cuerpo y la sangre.

– Hidratación: toma mucho agua para eliminar la nicotina por medio del orine y el sudor.

Si consumes una cuchara al día de esta receta de comino bajaras hasta 30 libras en 1 mes

Lo que ambicionan todas las personas es disminuir peso cueste lo que cueste, pero verdaderamente los métodos que realmente buscan son aquellos que se consideren como fáciles o de realización rápida.

Muchas compañias a nivel comercial han intentado sacar medicinas que no son aprobadas por las respectivas instituciones alegando resultados que ni siquiera una operación quirurgica a nivel estético podría lograr, pero se olvidan de lo más sencillo lo cual es la ingesta de ingredientes naturales.

Lo bueno de la medicina natural es que no tiene ningún efecto secundario siempre y cuando no se abuse de la misma y es por esto que nosotros te vamos a presentar de un remedio el cual lo puedes conseguir en cualquier sitio y no te ocasionará ninguna perdida más allá de eliminar unos cuantos kilos.

¿En que consiste este remedio para perder peso?

Es tan simple como que unos doctores decidieron crear dos grupos de estudios a los cuales se les suministraba yogurt todos los días y al grupo B lo mismo pero le ingresaban comino al mismo.

Esto fue todo lo que hicieron durante un mes, al final de esto el grupo  A había mantenido el mismo peso pues solamente hicieron esto sin incorporar dieta ni ejercicio, mientras que el grupo B como ingirió comino perdió un promedio de 10 libras ( 5 kilos apróx).

Esto como podrán ver no es un remedio milagroso ni nada por el estilo sino una herramienta que los llevará un poco más cerca de donde quieren estar.

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Lo importante no es vernos como en las revistas ni como modelos sino de sentirnos bien con nuestro cuerpo y estar saludables, sin pasar hambre ni lastimar nuestros músculos con exceso de ejercicio, tan solo recurriendo a lo que nuestros seres queridos hacían lo cual es el uso de los remedios naturales.

Si con este ingrediente no evitaras que se te caiga el cabello. Acelera su crecimiento hoy mismo nada lo evitara

Una de las dificultades estéticas que sufren las féminas y desean detener de inmediato es la caída del cabello.

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 Para todas, el cabello es una parte importante de su físico y por ende, siempre está bien cuidado y limpio. Pero muchas de ellas y por desiguales factores pueden llegar a causar que este se caiga, es hora  de conocer cómo detener esa caída.

Existen muchos productos en el mercado que aseguran detener la caída del cabello, sin embargo, varios son un engaño, otros son extremadamente costosos y algunos en realidad no funcionan. Es por eso que te traemos la mejor solución para combatir la caída, ya que no es una pelea muy fácil de llevar.

En este artículo te daremos a conocer los grandes privilegios de un ingrediente que seguramente empezarás a utilizar a partir de ahora. Estamos hablando de la levadura, sí, la misma que la levadura de cerveza. Este alimento es muy útil para evitar la caída del cabello, además de estimular su crecimiento rápido, sano y brillante y con volumen. Todo esto se debe a sus altos contenidos de vitamina B, riboflavina, ácido fólico, piroxina y tiamina.

Mascarillas para el cabello a base de levadura

Es bien sabido que la miel tiene grandes propiedades para el cabello, al unirla con la levadura es una mascarilla perfecta. Necesitarás:

3 cucharadas de levadura en polvo

5 cucharadas de miel

Preparación:

Mezcla ambos ingredientes hasta tener una pasta, luego aplica por todo y deja actuar por 10 minutos, luego lava con agua tibia.

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 Mascarilla de levadura, huevo y vinagre

Debes hacer dos veces por semana y necesitas:

1 cucharadita de levadura

2 yemas de huevo

4 gotas de vinagre

1 cucharada de miel

Preparación:

Se mezclan todos los ingredientes, la pasta resuelta debes usarla para aplicarla , luego envuelve en una bolsa o un gorro y deja actuar por 20 minutos. Para terminar, enjuaga tu cabello.

Mascarilla de levadura y aceite de oliva

Es útil también para darle a tu cabello brillo, suavidad e hidratación. Vas a necesitar:

1/2 taza de aceite de oliva

4 cucharadas de levadura

Preparación:

Mezcla y aplica como las mascarillas anteriores, luego de 10 minutos retira con agua.

Este es el mejor aliado para combatir el envejecimiento sin gastar ni un centavo

Aunque no lo queramos las líneas de expresión suelen dejarse sentir en muchas personas a temprana edad. 

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Es por ende que en el mercado aparecen muchas marcas de productos u cosméticos para la piel y todas las edades, con la finalidad de retardar la vejez en el rostro.

Pero para nuestra buena suerte podemos hacer nuestras propias recetas caseras las cuales son muy efectivas y sobre todo sin efectos secundarios. En este caso te presentamos el muy viejo pero de poco conocimiento de las personas “El aceite de oliva”, este es muy bueno para dicha finalidad por su gran capacidad antienvejecimiento y antioxidantes.

En caso de que no lo supieras las industrias cosméticas hace tiempo que ya vienen sacando provecho del aceite de oliva, y este lo tienen en diferentes tipos de cremas, las cuales tienen propiedades tonificantes, reparadoras, brindan suavidad y tersan la piel.

Mascarilla tonificante y nutritiva ¡Antiarrugas!

Ingredientes

·         10 gotas de limón natural o vinagre de manzana orgánico.

·         5 gotas de aceite de oliva.

·         Un yogur natural sin aditivos.

¿Cómo lo vamos a preparar?

Es muy fácil; solo debemos mezclar todos los ingredientes indicados en un recipiente no metálico. Es decir uno plástico al momento de aplicar la crema. La piel debe de estar limpia, y se debe dejar actuar la crema durante media hora. Luego se retira la mascarilla con agua tibia y se seca con una toalla limpia. El secado debe ser dando suaves toques, no arrastrando la toalla.

Este tratamiento debe de aplicarse 3 veces por semana. Lo ideal es aplicarla por las noches, cuando ya estés relajado y dispuesto/a para dormir. Recuerda que debes tener la cara siempre limpia, y que puedes aplicarla en el cuello.

Como preservar una perfecta salud oral

Como conservar una perfecta salud oral

Como conservar una perfecta salud oral, Todo el mundo quiere tener una sonrisa atractiva, que viene con la mejor salud oral. Por lo tanto, es muy importante cuidar de tu salud oral de la mejor manera posible ya que una mala higiene bucal puede conducir a problemas graves de salud. Y, con el fin de mantenerlo en buen estado, usted necesita tomar cuidado apropiado de él. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a luchar contra las infecciones orales,  alimentarla y conservar una perfecta salud oral.

1- Lo primero es cepillarse a diario y correctamente. La forma más fácil de cuidar de su salud oral es cepillarse los dientes diaria y correctamente, Mientras se  cepilla, mantener a las cerdas de su cepillo en un ángulo de 45 grados y hacer que se mueva hacia arriba y hacia abajo llegando a todas las piezas dentales por la parte frontal, posterior y entre piezas, procurando llegar a todas las esquinas de la boca. Asegúrese también de cepillar la lengua y el paladar.

Trate de cepillarse los dientes tres veces al día o después de cada comida si acostumbra a tomar otros alimentos entre mañana y tarde, y si no es posible, enjuague muy bien la boca después de las comidas. También ayuda a mantener las bacterias de distancia y así conservar una buena salud oral.

Consejo 2: Abandone el consumo de café, bebidas colas y exceso de Alcohol.  Algunas bebidas tienen una mayor cantidad de fósforo, que es saludable para la boca, un exceso de este reduce el nivel de calcio del cuerpo. Y, la falta de calcio conduce a la caries dental, la mala salud oral, enfermedad de las encías, mal aliento, etc. Los aditivos en estas bebidas hacen convertir o son los que vuelven a las piezas dentales ese color amarillento y que se vean sin brillo. Por lo tanto, trate de consumir leche o productos lácteos que son ricos en calcio y ayudar a mantener su salud oral.

Consejo 3: Visita regularmente a el odontólogo. Las visitas periódicas  mínimo una o dos veces al año al odontólogo debe ser una cita inaplazable, porque por mucho que trates de cuida tu salud oral, con el cepillado a diario y después de cada comida, no habrá nada que sustituya como una buena limpieza y tratamiento odontólogo cuando este último sea requerido.

A menudo las personas piensan que solo es necesario acudir a tu hospital o tomar citas odontologías solo es necesario acudir cuando ya se  tiene problema de salud oral, ya sea un dolor de muela o un dolor crónicos dental. La verdad es que para mantener una perfecta salud oral, con dientes sanos y fuertes, es importante que usted visite regularmente a su dentista y obtener un chequeo regular o un examen oral completo. Incluso si usted no tiene ningún problemas dentales, pero esta es una  de las puntos más importante para conservar su alud oral.

Consejo 4: Limpieza de la lengua: Cada comida libera bacterias que se adhieren a la lengua y el paladar, la limpieza y cepillado de la lengua además de eliminar bacteria que se adhieren fácilmente a esta superficie y luego pasan al interior del organismo o a piezas dentales que no estén en buenas condiciones, el cepillado de la lengua también previene el mal aliento y otros problemas dentales, que afectan la buena salud oral.

Consejo 5: Uso de enjuague bucal y Cera Dental: Podemos afirmar que el uso de un buen enjagüe bucal es de vital importancia, ya que mediante este se llegara a todas las partes internas o que es difícil llegar por la acción del cepillado y cera dental, la cual es otro elemento indispensable en el objetico de recuperar y/o mantener una perfecta salud oral. El enjagüe bucal y uso de hilo dental correctamente, harán que todas las piezas dentales reciban el cuidado necesario para la buena salud oral.

Como Evitar Los Problemas De Salud Oral.

La caries dental es uno de los problemas más comunes de salud oral que se presenta cuando el esmalte se daña por la acción de bacterias. La bacteria que está presente en la placa comienza a atacar a los dientes y, finalmente, se rompe el esmalte. La única manera de detener la formación de la placa es siguiendo una higiene dental adecuada como anteriormente se ha aconsejado, sin embargo una vez que la placa se forma y fija en los dientes no se puede revertir y se necesita tratamiento odontológico. Salud oral
Vamos a conocer más acerca de la prevención de la caries dental.

El primer punto de defensa para evitar la caries dental es mediante el mantenimiento de una higiene oral adecuada. La placa tiene consecuencias terribles y es la mayor amenaza para su salud dental. Esta es la razón por la que siempre se ha sugerido que tenemos que lavarnos los dientes tres veces al día, seguido de limpieza con hilo dental. El cepillado hace la mitad del trabajo y el trabajo restante se realiza mediante la limpieza con hilo dental. Alimentos atrapados entre los dientes resulta en un ataque bacteriano y, finalmente, conduce a la caries dental. El uso de enjuague bucal (enjuague bucal antibacteriano preferentemente) ayuda a detener el crecimiento de bacterias. Se reduce la formación de placa y también controla la caries dental. Salud oral

VER TAMBIÉN:  prevenir enfermedades incurables

La parte más importante para la salud oral con dientes sanos es el aporte de flúor; La razón por la que el fluoruro es importante es porque previene y también reemplaza los minerales que se han perdido desde el esmalte de los dientes. El esmalte comienza a perder sus minerales debido a los ataques bacterianos constantes y la producción de ácido. El mejor de conseguir su dosis diaria de fluoruro es mediante cepillado con pasta de dientes a base de fluoruro, un enjagüe bucal que tenga como ingrediente  un buen porcentaje de flúor y si es posible el agua potable debe contener algo de flúor. Estos son las bases importantes para una buena salud oral.

Prevenir enfermedades incurables

Prevenir enfermedades incurables, con todos los avances médicos, la investigación científica y los avances tecnológicos, aun en nuestro tiempo existen algunas enfermedades que hasta la fecha no se han podido curar. 

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No todas las enfermedades incurables son fatales o con llevan al deceso, es así que el resfriado común o gripe, la cual es muy extendida entre las enfermedades desde comienzo de la humanidad para la cual no hay un tratamiento médico efectivo creado por el hombre, cabe aclarar como todos ya lo sabemos que el resfriado común  no es una enfermedad grave o que lleve peligro eminente para la conservación de la vida, con unos mínimos cuidados. En este artículos te vamos a dar unos consejos para prevenir enfermedades incurables

El resfriado común o gripa. enfermedades incurables

El resfriado común es una infección vírica aguda que afecta el tracto respiratorio superior. A veces afecta a las estructuras inferiores demasiado y puede causar infecciones en los oídos y los ojos;  El resfriado común es causado por más de 100 agentes, el más importante de ellos es el rinovirus. Otros patógenos que causan el resfriado común incluyen la para influenza, influenza, virus sinuitial respiratorio, y reovirus. El resfriado común es una enfermedad altamente contagiosa, no es causado por la exposición a un ambiente frío, lLa causa mas común de contagio es la exposición a personas infectadas, para su prevención y tratamiento es recomendable una buena alimentación, la ingesta de vitamina C y todo lo que con lleve a fortalecer el sistema inmunológico del organismo humano.

Cáncer.

El término cáncer se refiere a un grupo de más de 100 enfermedades distintas,  cada forma de cáncer se caracteriza por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo; El cáncer afecta a mucha gente y es una causa importante de enfermedad y muerte en todo el mundo.

El cáncer no es sinónimo de muerte, ya que es una enfermedad que puede ser curada, especialmente si se detecta y trata en etapas tempranas, desde el siglo 20 ha habido varios avances en el tratamiento del cáncer en forma de cirugía selectiva, la radioterapia y la quimioterapia. Tales avances han dado lugar a una disminución en el número de muertes por cáncer. El cáncer es una enfermedad  que se genera por estilos de vida poco saludables como el tabaquismo y la exposición a contaminantes ambientales pueden causar cáncer,  Los factores genéticos también aumentan el riesgo de contraer cáncer de una persona.

Otro de los factores que intervienen en la apariciones de procesos cancerígenos en los humanos está relacionado con la alimentación inadecuada o dietas pocos naturales  y factores que tienen que ver con el sedentarismo, por eso la recomendación es comer alimentos naturales que no sean procesados o su resultado final sea producto de la intervención de muchos componentes químicos al fin de crearlos,  preservarlos adecuadamente para llegar al consumidor final.

El asma

El asma es un trastorno crónico que afecta a los pulmones, esto causa que las vías respiratorias se contraen conduciendo a episodios de falta de oxígeno u obstrucción en la respiración, causando  tos, silbidos o ronquidos y opresión en el pecho. La gravedad de los síntomas puede variar de leve a potencialmente mortal y dependiendo de la constitución de cada organismo.

El asma se desencadena por una variedad de factores, incluyendo los ácaros del polvo, la contaminación del aire, polen, caspa de animales, el humo del cigarrillo, ciertos medicamentos, condiciones de clima frío y el ejercicio, el estrés puede empeorar los síntomas;  Casi la mitad de todos los pacientes con asma son niños menores de 10 años de edad o adultos mayores;  El asma infantil es a menudo causada por una susceptibilidad heredada para ciertos alérgenos. En los adultos, las infecciones virales, el ejercicio y la aspirina pueden causar asma, el asma es una de las enfermedades incurables hasta la fecha, sin embargo, la gravedad de los síntomas se pueden disminuir con la ayuda de ciertos medicamentos,  cambios en el estilo de vida y rigurosos tratamientos y control medico.

VIH / SIDA.

El SIDA es otra de las enfermedades incurables hasta la presente, este virus ataca principalmente el sistema inmune, El SIDA o  virus de inmunodeficiencia humana (VIH) no es una enfermedad en sí misma, en realidad, es una condición donde el sistema de defensa natural del cuerpo humano llega a comprometerse dejando un individuo u organismo vulnerable a una variedad de otras infecciones que eventualmente conducen a la muerte.

Existen muchos factores  que conducen a una infección por VIH, cabe aclarar que este virus no se desarrolla independientemente en un organismo sino que se trasmite de una persona contagiada o que tenga este virus a una persona sana, se conoce que este virus se transmitió de animales a humanos en el áfrica occidental, y no es precisado como se transmitió la primera vez, o llego a innocularse en los humanos, la más amplia forma de trasmitirse es mediante relaciones sexuales de una persona infecta a una persona que no porte el virus, aunque se puede transmitir principalmente vía sanguínea ya se compartiendo objetos corto punzante contaminados de sangre que por este medio ingresen al sistema sanguíneo de una organismo sano. Igualmente al compartir jeringas  para el uso de drogas intravenosas. Unos 30 millones de personas han muerto a causa del SIDA desde 1981. Esta es una de las enfermedades incurables que más víctimas ha ocasionado en las últimas décadas; Pero con medicamentos retrovirales avanzados, es posible que pacientes portadores de VIH puedan llevar una vida normal.

La prevención para no exponerse a esta virus de inmunodeficiencia adquirida está basado principalmente en el uso de preservativos en casos de relaciones sexuales no estables, pero lo más aconseja es tener una sola pareja para compartir su vida íntima, e igualmente tener sumo cuidado cuando se trata de compartir elementos corto punzantes que se tengan sospechas de haber sido usados por otras personas.

La diabetes.

La diabetes es un trastorno metabólico, una persona desarrolla diabetes cuando su cuerpo deja de producir insulina necesaria para mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre, hay dos tipos de diabetes: Tipo I y Tipo II. La diabetes tipo I se desarrolla generalmente durante la infancia; Los pacientes que sufren de diabetes tipo I necesitan inyecciones diarias de insulina debido a que su cuerpo no puede producir la hormona.

La diabetes tipo II se desarrolla generalmente en la edad adulta. Diversos estudios han relacionado con la genética y la obesidad, pacientes diabéticos tipo II pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre a través de cambios en la dieta y el ejercicio, también pueden administrarse inyecciones de insulina o medicamentos orales, Siendo otra de las enfermedades incurables, la diabetes se puede controlar con tratamientos médicos y una ingesta adecuada de alimentos. Igual que la mayoría de enfermedades y padecimientos que desestabilizan los buenos estados de salud, la diabetes se la previene mediante los buenos hábitos alimenticios, llevando una vida físicamente activa o practicando regularmente el ejerció físico.

En todo este artículo donde hemos mencionado algunas de las enfermedades incurables hasta la fecha de publicación de esta información, podemos notar como algo común en todo, es que la nutrición adecuada es un factor influyente y determinante para la buena conservación de la salud y así evitar padecer de alguna de estas enfermedades incurables, de la misma forma el ejercicio o la práctica de una actividad que involucre ejercicio físico que es algo que por muy escasos recursos económicos siempre estará a nuestro alcance poder realizar.

Como detener o remediar la pérdida de visión por degeneración macular causada por la edad

Debido al progreso del tiempo y de Vuestra edad, cuando nos  volvemos personas mayores, emprendemos a perder facultades físicas, ya que nuestro cuerpo se debilita de gran forma. Dentro de esas facultades que derrochamos podemos mencionar: la resistencia, los músculos o alguno de los sentidos.

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Una de las pérdidas más importantes y delicadas es el sentido de la vista. Esta puede perderse por diferentes factores como la aparición de cataratas o por degeneración macular. En este artículo queremos mostrarte como tratar esta degeneración para evitar que pierdas la vista por completo. Pero antes de mostrarte cómo combatirlo, debemos explicar un poco sobre qué es la degeneración macular.

La mácula se encuentra en los ojos de todos nosotros y es la responsable de nuestro campo visual. Cuando este campo visual se interrumpe se debe a la degeneración y puede afectar no solo a personas mayores, también los jóvenes pueden a llegar a sufrir de esta degeneración. Lo que causa es que la visión se empieza a alterar, causando que la vista sea ondulada y borrosa, puede llegar a causar un agujero que termine con la pérdida completa de la visión.

Cómo DISMINUIR  la degeneración macular para evitar la pérdida de la visión.

Ahora bien, la solución para este problema delicado se llama Azafrán. Este producto es usado en la alimentación de India gracias a sus beneficios al sentido de la vista, se realizaron estudios donde a varias personas se les suministraba 20 ml de azafrán al día por tres meses. La condición de la retina de este grupo de personas que consumieron el azafrán mejoró considerablemente, evitando el avance de la degeneración macular.

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¿Por qué azafrán? Resulta que este evita trastornos oculares desde el cerebro, ya que la vista está conectada con el aparato nervioso central. Es un antioxidante natural y contiene safranal, el cual evita la degeneración de los receptores de luz en los ojos y mejora las funciones de los vasos sanguíneos del ojo y retina. Toma una taza de té de azafrán diario y no tendrás problemas de degeneración.